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高密度~下高井戸一般クラス~2026年03月19日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日は都内で桜の開花宣言が出されました。明日は春分の日。いよいよ春です。そして今週末は昇級審査が行われます。1ヶ月後には内部試合。イベントも･･･- アドバイス!~府中少年クラス~2026年03月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!今週末にかけて3月としては暖かい日が続くようです。そうです、その時には沢山汗をかいて空手を頑張りましょう今日は先輩達が･･･
- もうすぐ春休み~下高井戸少年クラス~2026年03月17日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。気温もだいぶ落ち着いてきて、今週中には桜の開花宣言が出るかもしれません。いよいよ春到来です。子供達は今週末から春休みに入るということで、テン･･･
- おめでとうございます!~筋肉製造工場~2026年03月17日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です。先週の日曜日に行われた岡山県大会で、佐藤先生が見事優勝されました!!🏆👏おめでとうございます!怪我もなく、試合後はさっそくウエイトクラスで･･･
- 目標に向かって~吉祥寺一般クラス~2026年03月15日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は吉祥寺一般クラスの稽古風景をご紹介します。埼玉県大会に出場された方はお疲れ様でした今週末は型・セミコンの大会があり、連戦の方もいら･･･
- 反復!~府中少年&一般クラス~2026年03月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年&一般クラス!林です!気温が上がり、風も強く、花粉飛散には最高な日には汗を流して空手を頑張るしかないでしょう( ^ω^ )入門･･･
- 明日は全関東大会!~高円寺少年クラス~2026年03月14日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の担当、成田です。最近の稽古の様子です!埼玉県大会の組手試合は先週、終わりましたが明日は全関東型試合とセミコンの試合があります。全ての試合･･･
- 元気爆発~吉祥寺少年クラス~2026年03月14日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します最近花粉と温度変化で体が重い日などありますが、子ども達は相変わらず常に元気☀️この元気を分けて欲･･･
- 続け!~中野坂上少年クラス~2026年03月14日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。稽古の最初に倒立からスタートしました!最近は、稽古の始めに倒立を取り入れています。倒立のあとは、さまざまな補強トレーニング･･･
- 上級者~下高井戸一般クラス~2026年03月12日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日は上級者が多く参加されて、今月の審査を受ける方がいましたので審査技を中心に稽古しました。なお、上級者は準備運動の号令もかけなくてはいけま･･･
